SUTAUPYK 15%: Dėmesingumo dienoraštis + Pasitikėjimui savimi + Emocijų valdymui žaidimai

Į rinkinį savipagalbai įeina:

1. „Dėmesingumo ir savirefleksijos dienoraščio” antrasis leidimas - jame rasite ne tik motyvuojančias žinutes, ryto ir vakaro rutinas, vedančias į turtingesnį emocinį pasaulį ir kasdienius pokyčius, mandalų spalvinimą protui ir sielai atpalaiduoti, teorines dalis savišvietai ar lietuviškai įrašytas trumpas meditacijas stabtelėjimui kur esate, bet ir savaitės pokyčių refleksijas bei papildomas savaitines užduotis dar gilesniam savęs pažinimui. Užduočių pagalba nersite į savo vertybių pažinimą, ugdysite valią ir naujus įpročius, pažindinsitės su savo protu ir jo išdaigomis, mokysitės nepaklusti jam bei atsikratyti lipnių minčių, sąmoningai svajosite apie norimus pokyčius savo gyvenime. Dienoraštis - 10 savaičių trukmės, skirtas paaugliams nuo 15 m. bei suaugusiems. Daugiau apie prekę čia.
   

2. Terapinis stalo kortų žaidimas „Pasitikiu savimi“ - moko vaikus ir suaugusiuosius savirefleksijos - gebėjimo pažinti save, savo jausmus ir išgyvenimus. Žaidimas augina pasitikėjimą savimi, padeda kurti ryšį su žaidėjais. Ne tik vaikai gerai praleidžia laiką, bet ir suaugusieji kartu daug ko vieni apie kitus išmoksta. Daugiau apie prekę čia.
   

3. Emocijų pažinimo ir nusiraminimo kampelis - tai laminuotos emocijų kortelės, plakatas ir velcro lipdukai viename. Šis savireguliacijos ugdymo rinkinys VISAI ŠEIMAI ar KLASEI tinka tiek vaikams nuo 2-3 metų, tiek suaugusiesiems emociniam intelektui lavinti. Daugiau apie prekę čia.